Su niño no sabe inicialmente la diferencia entre el día y la noche. Su estómago se sostiene solamente bastante para satisfacerla para tres o cuatro horas, sin importar el tiempo, tan no hay el despertar noche y día de escape y alimentación para las primeras semanas. Pero incluso en esta edad, usted puede comenzar a enseñarle a que la noche está para dormir y el d3ia está para el juego. Hacer esto guardando alimentaciones de la noche según lo sometido como sea posible. No dar vuelta encima de las luces ni prolongar los cambios de última hora del pañal. En vez de jugar, poner su parte posterior de la derecha abajo después de alimentarla y de cambiar. Si ella napping más de largo de tres o cuatro horas, particularmente en la última hora de la tarde, despertar su ascendente y jugar con ella. Esto le entrenará para ahorrar su dormir adicional para la noche.

Colocación para el sueño

Fue recomendado históricamente que coloquen a los niños, particularmente ésos entre el nacimiento y cuatro meses, en sus estómagos para el sueño. Ésta era probablemente la mejor manera de evitar la aspiración (que aspira el alimento en la tráquea [tráquea]) en caso de vomitar o de escupir para arriba. Sabemos ahora que la parte posterior es una posición más segura, particularmente pues se relaciona con el síndrome de la muerte infantil repentina (SIDS), que es responsable de muertes más infantiles en los Estados Unidos que cualquier causa durante el año del moho de vida. Por lo tanto, la academia americana de pediatría recomienda que coloquen a los niños sanos en sus partes posteriores para el sueño. La razón exacta de esto que encuentra no está segura, sino que puede ser relacionado con el niño que duerme en su estómago que consigue menos oxígeno de eliminar menos dióxido de carbono porque ella es aire “rebreathing” de un pequeño bolsillo de lecho levantado alrededor de la nariz. Aunque la posición del sueño no sea probablemente la única razonar para. SIDS, parece tan fuerte relacionado que la academia siente obligada para hacer esta recomendación. Observar por favor que hay algunas excepciones a esta recomendación, incluyendo bebés con ciertas dolencias, que su pediatra puede discutir con usted.

Esta recomendación de poner al bebé abajo en su paquete se aplica a los niños a través del primer año de vida. Sin embargo, es particularmente importante durante los primeros seis meses, cuando la incidencia de SIDS es la más alta. Ocasionalmente, incluso: el corvejón que duerme en la parte posterior es el mejor, usted también puede colocar a su bebé en su lado a dormir-y alternar a partir de un lado al otro ambos detrás y las posiciones el dormir del lado tener un riesgo más bajo de SIDS que durmiendo en el estómago.

Incluso cuando usted está seguro que su bebé está mintiendo en ella detrás, es también importante evitar colocarla en superficies suaves, porosas tales como almohadillas, edredones, consoladores, zaleas, o los materiales suaves bolso-uniformes de la haba usados para rellenado juguete-que pueden bloquear su vía aérea si ella madriguera su cara en ellos. También evitar tener su sueño en waterbeds, sofás, o colchones suaves. Un colchón firme del pesebre cubierto por una hoja es el lecho más seguro. Guardar todos los juguetes suaves y animales rellenos fuera del pesebre de su niño. Mantener la temperatura el sitio de su bebé cómoda y no colocar a su bebé cerca de respiraderos del aire acondicionado o de la calefacción, de ventanas abiertas, o de otras fuentes de bosquejos. Utilizar la ropa del sueño (tal como un durmiente de una sola pieza) sin la otra cubierta como alternativa a las mantas. Si usted utiliza una imagen doble por la lámina combinada fina él adentro alrededor del colchón del pesebre, alcanzando solamente hasta el pecho de su bebé, para reducir el riesgo de conseguir su cara cubierta por la manta.

Mientras que ella consigue más vieja y su estómago crece, su bebé podrá ir más de largo entre las alimentaciones. De hecho, le animarán a saber que el más de 90 por ciento de bebés duerme con la noche (seis a ocho horas sin despertar) por tres meses. La mayoría de los niños pueden durar este largo entre las alimentaciones cuando alcanzan 12 o 13 libras (5.44-5.89 kilogramos), así que si el suyo es un bebé muy grande ella puede comenzar durmiendo con la noche incluso anterior de tres meses. Tan encouraging como esto suena, no esperar que la lucha del sueño termine de una vez. La mayoría de los niños hacen pivotar hacia adelante y hacia atrás, durmiendo maravillosamente para algunas semanas, o aún los meses, entonces volviendo precipitadamente a un horario para despertar de última hora. Esto puede tener que hacer con los arranques del crecimiento que aumentan la necesidad del alimento, o, más adelante, puede ser relacionado con la dentición o los cambios de desarrollo.

De vez en cuando, usted necesitará ayudar a su bebé a caerse dormido o a volver dormir. Especialmente como recién nacido, ella dormitará probablemente apagado lo más fácilmente posible si estímulo continuo apacible dado. Un pacificador en la boca ayudan a algunos niños oscilando, caminando, acariciando en la parte posterior, o. Para otros, la música de un de radio o de un CD o de un magnetófono puede ser muy calmante si está jugada en el volumen moderado. Incluso el sonido de la televisión, jugado reservado puede proporcionar confortar ruido de fondo. Cierto estímulo, sin embargo, es irritante… … cualesquiera bebé-para el ejemplo, los teléfonos de sonido, los perros del descortezamiento, y los aspiradores del rugido.

No hay razón para restringir a su bebé que duerme a su pesebre. Si, por cualquier razón, usted la quiere más cercano a usted mientras que ella duerme, utilizar su asiento o cuna infantil como pesebre temporal y moverla alrededor de la casa con usted. (Ella será perfectamente feliz en una cesta rellenada si usted no tiene una cuna “oficial”.)

Cómo duerme su bebé

Incluso antes de que el nacimiento los días de su bebé fue dividido entre los períodos de sueño y el wakefulness. Por el octavo mes del embarazo o anterior, sus períodos del sueño consistieron en las mismas dos fases distintas esas nosotros toda la experiencia:

1. Sueño rápido del movimiento de ojo (o REM), los tiempos durante el cual ella hace su sueño activo. Durante estos períodos que sus ojos se moverán debajo de ella cerró las tapas, casi como si ella mirara un sueño ocurra. Ella también puede parecer asustar, crispar su cara, y hacer movimientos que mueven de un tirón con sus manos y pies. Todas son muestras normales del sueño del REM.

2. Sueño No-REM, que consiste en cuatro fases: somnolencia, sueño de la luz, sueño profundo, y sueño muy profundo. Durante la progresión de la somnolencia al sueño más profundo, su bebé hace cada vez menos active, y ella que respira se retarda y hace muy reservada, de modo que en el sueño más profundo ella sea virtualmente inmóvil. Muy poco, eventualmente el sueño ocurre durante el sueño no-REM.

Al principio su recién nacido dormirán probablemente cerca de dieciséis horas por día divididas en tres o de cuatro horas siestas espaciadas uniformemente entre las alimentaciones.

Cada uno de estos períodos del sueño incluirá las cantidades relativamente iguales del sueño REM y no-REM, organizadas en esta orden: somnolencia, sueño del REM, sueño ligero, sueño profundo, y sueño muy profundo.

Después de que cerca de dos a tres meses la orden cambie, de modo que como ella crece más vieja, ella complete un ciclo con todas las fases no-REM antes de que incorpore sueño del REM. Este patrón durará en y con edad adulta. Mientras que ella crece más vieja, la cantidad de sueño del REM disminuye, y su sueño llegará a ser generalmente más tranquilo. Por la edad de tres, los niños pasan una mitad o menos de tiempo total de sueño en sueño del REM.

Donde nos colocamos

De acuerdo con una evaluación de los datos actuales del síndrome de la muerte infantil (SIDS) repentina, la academia americana de pediatría recomienda que coloquen a los niños sanos, al ser puesto en el suelo para dormir, en sus partes posteriores. A pesar de creencia común, no hay evidencia que la obstrucción es más frecuente entre los niños que mienten en sus partes posteriores (la posición supina) cuando está comparada a otras posiciones, ni hay evidencia que el dormir en la parte posterior es dañoso a los bebés sanos. En algunas circunstancias, hay razones todavía buenas de colocar a ciertos niños en sus estómagos para el sueño. Discutir sus circunstancias individuales con su pediatra.

Desde 1992, cuando la academia americana de pediatría comenzó a recomendar que pongan a los bebés para dormir en sus partes posteriores, la tarifa anual de SIDS ha disminuido el más de 50 por ciento.

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